Azido askorbikoa, C bitamina izenez ere ezaguna, ezinbesteko mantenugaia da, giza gorputzean zeregin garrantzitsu asko betetzen dituena.Uretan disolbagarria den bitamina da, hau da, uretan disolbatzen da eta ez da gorputzean gordetzen, beraz, dietaren bidez aldizka berritu behar da.
C bitamina hautsa fruta eta barazki askotan aurkitzen da, laranjak eta pomeloak, baia, kiwi, brokolia eta piperrak bezalako zitrikoetan barne.Elikagai eta osagarriei ere gehitzen zaie.
C bitaminaren funtzio nagusietako bat kolagenoaren sintesian duen eginkizuna da.Kolagenoa gure azalaren, hezurren eta ehun konektiboaren zati handi bat osatzen duen proteina da.C bitamina hautsa behar da aminoazido prolina hidroxiprolina bihurtzeko, kolagenoaren sintesirako beharrezkoa dena.C bitaminarik gabe, gure gorputzak ezingo luke kolageno osasuntsua ekoitzi edo mantendu, eta horrek hezurrak ahulak, larruazaleko arazoak eta zaurien sendatze okerra sor ditzake.
Kolagenoaren sintesian duen zereginaz gain, C bitamina antioxidatzaile indartsua da.Antioxidatzaileek gure zelulak erradikal askeek eragindako kalteetatik babesten laguntzen dute, hau da, DNA eta beste zelulen osagaiak kalte ditzaketen molekula ezegonkorrak dira.Erradikal askeak gorputzean prozesu metaboliko arrunten ondorioz sor daitezke, baina kutsadura, erradiazioa eta tabako-kea bezalako ingurumen-faktoreen eraginpean ere sor daitezke.
C bitamina ere immunitate-sistema indartzen lagun dezake.Globulu zurien ekoizpenean parte hartzen du, infekzioak eta gorputzeko beste inbaditzaile arrotz batzuk borrokatzen laguntzen dutenak.Ikerketek frogatu dute C bitamina osagarriak hartzeak katarro arrunten eta beste arnas infekzio batzuen iraupena eta larritasuna murrizten duela.
C bitamina hautsa osasun ona izateko ezinbestekoa den arren, posible da gehiegi kontsumitzea.Helduentzako C bitaminaren eguneroko ingesta gomendagarria eguneko 75-90 mg ingurukoa da, nahiz eta kopuru handiagoak gomendatu daitezkeen zenbait pertsonarentzat, hala nola erretzaileentzat edo haurdun dauden emakumeentzat.C bitamina kantitate gehiegi hartzeak digestio-asaldura, giltzurrunetako harriak eta beste osasun-arazo batzuk sor ditzake.
Laburbilduz, C bitamina gorputzean zeregin kritiko asko betetzen dituen mantenugai garrantzitsua da, besteak beste, kolagenoaren sintesia, babes antioxidatzailea eta funtzio immunea.Fruta eta barazki askotan aurkitzen da, eta osagarri moduan ere eskuragarri dago.Zure dietan C bitamina nahikoa lortzea garrantzitsua den arren, gehiegizko kantitaterik ez kontsumitzea ere garrantzitsua da.C bitaminaren kontsumoari buruzko galderarik edo kezkarik baduzu, hobe da osasun-profesional batekin kontsultatzea.
Kolagenoaren sintesian eta babes antioxidatzailean duen zereginaz gain, C bitamina ere garrantzitsua da landare-iturrietako burdina xurgatzeko.Burdina ezinbesteko minerala da, eta oxigenoa gorputzeko ehunetara eramateko funtsezko zeregina betetzen du.Hala ere, espinakak, babarrunak eta dilistak bezalako landare-oinarritutako elikagaietan aurkitzen den burdina ez da animalia-produktuetan aurkitzen den burdina bezain erraz xurgatzen.C bitaminak landare-iturrietako burdinaren xurgapena hobe dezake, eta hori bereziki garrantzitsua izan daiteke dieta begetarianoa edo beganoa jarraitzen duten pertsonentzat.
C bitamina ere minbiziaren aurkako propietateengatik aztertu da.Zenbait ikerketek iradokitzen dute C bitamina dosi handiek minbizi-zelulak selektiboki hil ditzaketela zelula osasuntsuak kaltetu gabe utziz.Hala ere, ikerketa gehiago behar dira C bitaminak minbiziaren prebentzioan eta tratamenduan izan ditzakeen onurak guztiz ulertzeko.
Osasunerako onuraz gain, C bitamina hainbat helburu ez medikoetarako ere erabili izan da.Esate baterako, batzuetan larruazala zaintzeko produktuei gehitzen zaie bere propietate antioxidatzaileak eta kolagenoaren ekoizpena areagotzeko duen gaitasunagatik.Elikagaien kontserbatzaile natural gisa eta argazkigintzan eta ehungintzako tindaketetan ere erabili izan da.
Oro har, C bitamina funtsezko mantenugaia da, funtsezkoa dena gorputz-funtzio askotarako.Fruta eta barazkietan aberatsa den dieta osasuntsu batetik C bitamina lortzea onena den arren, osagarriak ere erabilgarriak izan daitezke eguneroko beharrak asetzeko zailtasunak dituzten pertsonentzat.C bitamina osagarri bat hartzea pentsatzen ari bazara, garrantzitsua da zure osasun-hornitzailearekin hitz egitea dosi egokia eta beste botika batzuekiko arrisku edo elkarrekintza potentzialak zehazteko.
Tianjiachem Co., Ltd (Izena ohia: Shanghai Tianjia Biochemical Co., Ltd) 2011n sortu zen eta Shanghain, Txinan kokatuta dago
Marketinean, hornikuntzan, logistikan, aseguruetan eta salmenta osteko zerbitzuan, elikagaien osagaien biltegian arreta jartzen duen talde profesionala eta esperientziaduna dugu Txinako portu nagusietan: Qingdao, Shanghai eta Tianjin.Aurreko Babes-neurri guztiekin, segurtasun, soinu eta nazioarteko zerbitzu profesional bat sortu dugu gure bazkideentzat.Xehetasunetan sinesten dugu emaitza zehazten dutenak, eta gure bazkideei Zerbitzu Profesional, eraginkor eta erosoagoa eskaintzea bilatzen dugu beti.
Argitalpenaren ordua: 2023-04-27